Blogg
Guide: Hur mycket sömn bör du få?
Vi har alla hört det förut: Du behöver sova 8 timmar om dagen, annars är du inte utvilad. Jag tycker att det är en förenkling av något komplext, och verkligheten är – som tur är – en helt annan. För den förenklade versionen är inte modern och återspeglar inte de...